文章描述： 干眼是眼科相当常见的疾病之一，是一种多因素的眼表疾病，可以会引起眼部不适、视觉紊乱等危害。那么，白领得了干眼症该如何那？就让的小编和你一起去了解一下吧！ 白领得了干眼症方法： １、如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等，如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼。 2、日常生活注意眼，
干眼是眼科相当常见的疾病之一，是一种多因素的眼表疾病，可以会引起眼部不适、视觉紊乱等危害。那么，白领得了干眼症该如何那？就让的小编和你一起去了解一下吧！
白领得了干眼症方法：
１、如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等，如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼。
2、日常生活注意眼，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;保持房间一定的湿度。
、解决干眼最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪。
4、多食用维生素A菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
５、中度的干眼症则可以增加人工泪液之次数戴挡风或保湿眼镜降低室内温度增加湿度减少泪液之蒸发，将泪小管栓塞或电烧来阻断减少泪液之排除也可增加泪液量。
６、严重的干眼症除了以上之方法有时还必须将眼球覆盖或施以眼睑缝合术以避免眼球过度干燥造成之伤害。
７、耳穴法：经常耳穴，对防治干眼等眼疾也有较大帮助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂（女性佩戴耳环的位置），轻轻地揉按即可，每次0下。
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