人生就是不断的学习与进步，我们在学习一种能力时，它就会在潜移默化中带来能量。当工作突然发生了大逆转，部门变动，岗位轮换，我们就需要快速去适应新岗位的要求，提升新的核心竞争力，提升自己的能力。而何如提升自己的能力呢？其核心在于坚持。下面来介绍几个能够提升能力的需要坚持的好方法。
日日反省
曾子曰：吾日三省吾身，说的是一天之内多次反省自己。如同错题集一般，优秀的人通过每一天对自己的生活进行反省，检查自己的问题在哪儿、如何进行改善，自己的成果在哪儿、还可以怎样改进。比起在同样地方连续摔跤的人，这些优秀的人之所以优秀，就在于坚持每日对自己的复盘，在不断提升自己时，还锻炼了独自思考的能力，拥有主见，明白如何把工作做得更好。日日反省的效果是需要时间积累的，每天一点小进步，长此以往就能达到质的提升。
提高时间利用率
虽然很多事情是由天赋、悟性决定，但更多事情是要取决于我们是否投入足够多的精力和时间。因此在繁忙职场中如何提升自己的能力，很重要的一点就是提高时间利用率。首先我们需要明确自己的目标和规划，并且对目标进行切割。最简单的就是在纸上列出今年的任务清单，选取内最重要的任务作为核心目标，对剩余任务依次排序，利用二八法则，用80%的时间完成20%最重要的事情。成功者往往花最多时间在做最重要但不紧急的事情，你必须学会这一点。
高度关注自己的事业
在职场中强人们往往都在自己的专业领域十分突出，如何去提升自己的能力，就需要去高度关注自己的事业。这种专注力，除了每天专注于自己的事业，认真工作而不受外界影响外，还需要通过锻炼不断提升自己的能力。一方面是对于专注度的刻意锻炼，一个知识从知道到内化需要一个漫长的过程，同时学习很多知识会很容易产生恐慌感，需要在同一时段内只专注干一件事，并适当设置奖罚。另一方面是对专业能力的锻炼，通过对专业书籍点对点的学习，充分利用时间对知识进行实操训练。两方面共同发力提升自己的能力。
以上就是三个如何提升自己的能力的方法。通过日日反省、提升时间利用率与高度关注自己的事业，能带给我们的不仅仅是职场能力的提升，更多能带给我们人生的转变。不论是刚入职场的小白，还是身经百战的职场老手，坚持都是通往成功的不二法门。
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