司机得了坐骨神经痛该怎么办

汽车的出现确实给人们的生活质量带来了便捷，但是长期的不活动也会诱发一些病症，比如坐骨神经痛就是一种。那么，司机得了坐骨神经痛该怎么办那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

司机得了坐骨神经痛要做到以下几点：

1、卧床休息，善医不如善养，休息有助患者康复，急性坐骨神经痛，需要卧床休息。

2、用家用牵引器，牵引是通过外力把椎体之间的空隙扩大使椎间盘纳回，减少神经根受压，同时，错位后可复位，支撑及固定腰椎不稳的作用，让扭伤软组织及纤维环修复和愈合在正常体位，这是一种有科学和临床根据的对因。

、急性坐骨神经痛往往是机械性痛，即弯腰摆动腰部时，就产生疼痛，不动就不痛，故此固定腰部是一种止痛的好方法，非石膏的硬性腰围是固定腰部的好装置，也是间接纠正腰部姿势的好道具，既可预防扭伤又可。

4、减肥，很多坐骨神经痛，是超重导致，使椎间盘受压而突出，所以减肥可减轻负压，有助坐骨神经痛。

５、对症可选用解热镇痛药，如布洛芬、双氯酚酸等。疼痛发作时，可用冰敷患处0-60分钟，每天数次，连续二至三天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，也可服用消炎痛等非处方止痛药。每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部，温度不可太高，以舒适为宜。

６、饮食疗法：川断25克，杜促0克，与1条猪尾共煮，调味服用；桑寄生15克与1个鸡蛋，煲熟服用；老桑枝6克，与500克重的雌鸡共炖，饮汤食用。

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