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慢性疲劳症对人心理的危害

2024-12-24 22:14:02
疲劳是一种自然现象,由于工作、学习任务繁重,生活节奏紧张所致。疲劳包括生理和心理两方 面。生理疲劳主要表现为肌肉酸痛、全身疲乏等;而心里疲劳主要表现为心情烦躁、注意力不集中、思维迟钝等。那么一般慢性疲劳症对人心理的危害有哪些呢?想了解相关职场心态小知识的朋友,跟随小编来一起了解下吧,我们一起看看职场常见心理疾病与预防。 以下几点是小编为大家做的总结,大家可以参考一下: 1对

慢性疲劳症对人心理的危害

疲劳是一种自然现象,由于工作、学习任务繁重,生活节奏紧张所致。疲劳包括生理和心理两方 面。生理疲劳主要表现为肌肉酸痛、全身疲乏等;而心里疲劳主要表现为心情烦躁、注意力不集中、思维迟钝等。那么一般慢性疲劳症对人心理的危害有哪些呢?想了解相关职场心态小知识的朋友,跟随小编来一起了解下吧,我们一起看看职场常见心理疾病与预防

以下几点是小编为大家做的总结,大家可以参考一下:

1对情绪方面的危害:情绪,是人受到情景刺激时,经过是否符合自己需要的判断后,产生的行为、生理变化和对事物态度的主观体验。情绪对人的健康有很大影响。慢性疲劳综合征对人的情绪的危害常常表现为:情绪不稳,暴躁,易怒,焦虑,紧张,恐惧等,有时自己不觉或难以控制。这些异常情绪的存在,可以导致失眠多梦,消化不良等。

2对意志方面的危害:意志,是人自觉地确定目的并支配与调节其行动,克服困难达到预定目的的心理过程。意志和情绪是相互影响的,慢性疲劳综合征的病人,由于情绪受到影响,进一步也会导致意志的受损。致使多数表现出意志薄弱,做事不果断,犹豫不决,瞻前顾后,缺乏信心,效率降低。有时可能对自己缺乏信心,受到一些不良刺激,不能自己解脱、自我调整,以致负担沉重,消极自卑,放任自流,失掉控制能力,甚至可能借此养成若干不良嗜好,如过度吸烟、酗酒等;也可能产生某些不良行为,如行动过激,对人失礼,做一些与自己身份不符的事情等。

对能力方面的危害:慢性疲劳综合征的患者常表现出某些能力低下,如做事注意力不集中,短时记忆差,难以准确理解和记忆所阅读的内容,计算数字能力削弱,语言和推理能力减退,思维迟钝,联想狭隘,缺乏创新。致使工作能力明显降低,对以往可以顺利完成的工作也深感难以完成,自我责备,减少交往,逐渐孤独等。

以上就是小编今天为大家分享的一些相关职场心态小知识,希望可以帮助到大家!


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上传时间: 2024-09-22 12:03:51
留言与评论(共有 17 条评论)
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