本文作者:晋江财经网

职场新人被欺负怎么办?

2024-12-25 03:54:41 4 20条评论

职场新人被欺负怎么办?

职场新人被欺负怎么办?

     大学生刚刚毕业,带着青涩的脸庞就要进入职场中。对于刚入社会的大学生来说,这个社会很复杂很多潜规则。可能会被老员工霸凌,怎样才能防止自己被霸陵欺负呢?

  被欺负被霸凌的原因可能有很多种,无论是哪种起因造成了某人对你的霸凌,请训练自己具备以下三种功夫:

  1.结交善友的能力

  尤其在职场中,至少有一个人能够挺你,你都会觉得有一丝温暖可以继续努力下去,这点对孤僻、不喜交际的人特别重要,记得当你是孤僻个性而碰到被欺负的情形时,你要努力的不只是工作能力了,是人际关系!

  基本上,孤僻个性的人并不太在意别人的眼光,本来在工作环境里是很OK的,如果不小心得罪了人,要不要继续搞孤僻?完全可自行决定!对于本非孤僻个性的人,请多多培养结交朋友以及慧眼识善友的能力,因为不是每个能和你说上话的都是好人,有些人看似与你交心,却搞不好另有企图。

  该如何判断好人?在会议中,稍微挺你、帮腔的,这种还OK切记!他私底下不见得十分认同你的观点;另一种是听你诉苦完后,虽不能给你实质协助,但一定会保守秘密的人,这种当朋友是非常OK的;最好的同事是具公平正义感的人,若他居某部门上位,即使你们无法成为平起平坐的朋友,也可机会稍稍透露出自己的状况。

  2.适当宣泄情绪的能力

  有个可倾吐的对象,对于释放情绪压力颇有助益,无论是认识的或陌生的例如:心理谘商、生命线;个尽量能让你放松、纾解情绪的休闲活动,例如:运动、游乐园、逛街、、美容SPA、摄影、游戏、电影、连续影集、写部落格、品美食、朋友聚会都可以;有时一个信仰也会产生很大的帮助,良善的信仰可以帮助自己平静、沉淀心情。

  .控制当下冷静、理性的能力

  不管是搜集被整的信息/资料、向人表达所处的待遇、为了往后工作环境的转换、执行正在做的工作项目,都需要你当下能控制情绪、有个冷静/理性的头脑,时常训练并加强自己这方面的能力,哪天直接面对霸凌者时,也毋须过于情绪化,尽量以冷静、理性的态度去回应对方,让对方了解任何招数于你都无妨碍。

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来源:人才招聘信息版权所有,转载请保留出处。本站文章发布于 2024-12-24 12:00:34

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