当前，尘肺病已成为影响我国部分劳动者健康并导致他们过早失去劳动力的最主要原因。那么，得了尘肺病怎么办那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

得了尘肺病要做到以下几个方面：

（1）脱离粉尘环境。有的患者得了尘肺病为了家庭还不得不外出打工。有的甚至继续在粉尘环境工作，这都会加重病情并迅速导致尘肺病升级。因此得了尘肺病或有尘肺病症状，应立即离开粉尘工作环境，并调整重体力劳动为较轻的体力劳动。宁可少赚钱，因为赚的钱远远不够病情加重所支付的医疗费。

（2）调整心态面对压力。很多患者得了尘肺病心理负担比较重，沮丧，无助，绝望，依赖。应尽早从这种负面情绪中走出来，积极乐观地面对，正确认识尘肺病。正确的、锻炼、康复，加上适当的营养，尘肺病人也是可以长寿生活的。

（）建立良好的锻炼习惯。有的患者得尘肺病后不再进行任何运动和锻炼，足不出户，导致身体机能的衰退和抵抗力下降。应该在日常生活中养成锻炼的习惯，除了日常普通的锻炼外，应着重加强心肺功能的锻炼，如做呼吸操、吹气球、深呼吸。

（4）养成良好的生活习惯。必须戒烟戒酒，抽烟习惯会加重尘肺病情，必须戒除。长期抽烟会使肺功能受损，痰液和有毒物也难于排除，又会引起肺气肿。此外，长期过量喝酒也会使肝功能受损，引致高血压、心脏病等多种疾病。另外要养成良好的卫生习惯，经常换洗衣服晾晒被子，定期开窗保持房间通风，不随地吐痰保持环境卫生。这样可以减少肺炎和发生。

（5）不过度依赖和错误用药。不要在不了解药物禁忌与副作用的情况下长期服用一些镇痛镇咳的药物，甚至是一些含有镇静剂成份的非处方药物，这会对身体会造成伤害。一定要在符合资质的医生指导下，去正规药店购买所需药物，抗结核药物需要由专门医生指导，千万不要胡乱用药或自行停药而加重病情。不要过度依赖抗生素（消炎药），过度使用抗生素会破坏患者免疫力对身体造成伤害。

（6） 参与病人互助组织。尘肺病患者之间应加强互相交流，分享经验，相互鼓励。这对增加患者康复的信念起到更好的作用。住在相同或附近地区的患者之间最好成立尘肺康复互助组并且长期坚持下去。

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