眼睛干涩对眼睛有什么危害

眼睛干涩的发病原因主要是眼睛没有的到足够的休息，或者是因为某些辐射的缘故引起角膜发炎。很多人都觉得这没有什么大不了的，睡一觉就好了。可是不知道你们发现没有，有的人的眼睛干涩已经严重到不是睡觉可以解决的程度。下面我们来介绍下眼睛干涩对眼睛有什么危害。

眼睛干涩绝对不能大意，很多眼部疾病都是从眼睛干涩开始。尤其是眼结石和青光眼，这些疾病的最初症状都是眼睛干涩。眼睛干涩千万不能用手揉，我们的手上有细菌，会造成结膜或者角膜发炎，这样炎症最容易引发眼结石。

另外，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此应当对干眼症引起足够的重视。

眼睛干涩的人应该每天早点入睡，给眼睛足够的休息时间。眼睛干涩可以用一些滋润抗疲劳效果好的滴眼液，如果眼睛干涩带有发红的现象，就应该用具有消炎效果的滴眼液。

经常用电脑工作的人们，可以每天用干菊花泡水。干菊花有清肝明目的作用，可以改善眼干的情况。也可以平时多吃清肝降火的食物，多吃胡萝卜也能补充眼部所需营养，预防青光眼等疾病的形成。维生素A对缓解眼睛干涩效果非常好，所以不论男女老幼都应该适当补充维生素A。

最后，友情提醒，学生或者办公族应该养成极目远眺的习惯，看电脑或者手机超过两个小时，就应该站起来对着远处眺望。这样可以有效缓解眼睛疲劳，如果在室内不方便看更远的地方，看看绿植物也对缓解眼睛干涩非常有好处。长期眼睛干涩一定要去医院做检查，不要因为一时的大意给眼睛造成不可挽回的后果。

另外，办公室一族因为经常看电脑，还要预防颈椎病，预防颈椎病，我们可以购置一台颈椎仪来帮助我们预防和缓解颈椎不适。

稍后，我们介绍办公室白领常见疾病与预防方法，欢迎关注这部分办公室安全小知识。