文章描述: 很多年轻朋友在工作一天之后,眼睛干涩,尤其是早晨起床的时候,更加严重,但是有于工作原因,必须每天面对几个小时的电脑,那么,长期对着电脑工作眼睛干涩怎么办呢? 1、对于长期依赖电脑工作的朋友,可以在晚上睡和早晨起床的是,用清水冲洗眼睛。记住,一定是干净的清水。方法是,把手和脸提前洗干净,尤其是化过妆的女孩子,一定要将眼睛周围的化妆品清洗干净,然后手捧着干净的亮水,将眼睛埋在清水
很多年轻朋友在工作一天之后,眼睛干涩,尤其是早晨起床的时候,更加严重,但是有于工作原因,必须每天面对几个小时的电脑,那么,长期对着电脑工作眼睛干涩怎么办呢?
1、对于长期依赖电脑工作的朋友,可以在晚上睡和早晨起床的是,用清水冲洗眼睛。记住,一定是干净的清水。方法是,把手和脸提前洗干净,尤其是化过妆的女孩子,一定要将眼睛周围的化妆品清洗干净,然后手捧着干净的亮水,将眼睛埋在清水里,眨眼几下。开始会觉得眼睛不舒服。但是记下就觉得眼睛清凉多了。眼睛是喜凉不喜热的,每天坚持两次。一周后,眼睛拜托干涩的困扰。
2、平时眼睛周围痒时候,一定切忌不要用手直接揉,避免手上的细菌进入眼睛,导致眼睛睫毛根部感染,导致眼部不适。
、在办公室养些绿植物,当眼睛疲劳的时候可以多看看绿植物。有助于缓解疲劳,当办公室没有时,也可以走出去多看看远处的绿植物。
4、可以泡一杯菊花茶,然后用热气薰薰眼睛,有助于缓解干涩,菊花茶还可以用来降火。
5、当然在眼睛干涩的时候也可以闭上眼睛休息十来分钟,这是对对好的方法。
最后,友情提醒,最好不要长时间的看电脑和手机,不仅对眼睛不好,对脊椎也十分的不好,如果您觉得腰部不适,可以购置一台磁疗护腰来帮您缓解。
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