越工作越焦虑该咋办

哈喽，大家好这里是职前菌，眼见就是“五一劳动节”小长假了，不知道各位观众老师打算怎么度过这个假期呢？ 什么？有些观众老师说学校调整了“五一”假期，劳动节不放假，不调休，正常双休，正常上课，未执行的假期延至暑假补休。 害，讲道理没关系，虽然看起来好像假期被偷了，但也比我们这种调休的好，因为调休的话算下补班以及周末，其实“五一”也就放了一天…… 扯得有点远了，拉回正题，大家看今天的标题应该就知道职前菌今天聊的主题是什么。大家也知道“五一”假期的临近，在一定程度上暗示着春招招聘旺季的结束。不少同学虽然一边期待假期的到来，一旦另一边又害怕假期后更不好工作，于是陷入既兴奋又焦虑的情绪中无法自拔。 其实作为过来人非常能理解现在正在求职的同学心情，尤其是那些目前面试少又老挂的同学，说不焦虑都是假的。 所以，越工作越焦虑，我该怎么办？ 调整心态，冷静分析原因 如果求职屡屡受挫，面对这样的情况，首先，你要做的就是冷静下来，要搞明白究竟是你的问题，还是环境的问题。 没有接到面试通知的同学，要分析你的简历与应聘岗位的匹配度是否合适，关键词是否精准体现。可以在网上到该岗位的招聘信息，对照信息点，到关键词，并修改自己的简历，提高简历通过的机会。 面试后没收到offer的同学，你需要回忆你面试的过程中，面试官提的问题和你的回答，是否有哪些不妥之处，或是回答的混乱结巴？记录下这些问题，总结经验，提前备好答案或回答思路，等到下一次面试时，就不会慌乱得语无伦次了。没收到面试通知的小伙伴，也可以提前准备好面试问题的答案，以便后期面试可用。 关于面试的问题，职前菌写过很多干货内容，大家可以去翻下记录，自己需要了解的内容。 除此之外，如果自己明明表现很好，却还是没有回应，还可以分析一下是不是求职环境的问题。大家经常冲浪关注热点的话，会发现其实从去年开始到现在很多大厂都在大幅度的裁员，很多小公司也因为的原因相继倒闭。 在这种环境下，企业用人就会更加的慎重，因为需要考虑用人成本，以及招进新人后TA能带给公司多少的价值。 在等待空白期，让自己忙起来 很多同学之所以会感到焦虑，一方面是因为等待的时间确实很久，另一方面，其实是闲出来的。 因为没有面试，在家或学校除了玩手机，就无事可做，尤其因为的影响，可能有些同学的求职不得不在线上进行，投完简历等回复不知道干啥就上网打发时间，然后又时不时想起工作的事情，就更加沮丧。 一天内被想起的次数多了，注意力也就集中在了这件事情上，渐渐地，越来越没有耐心，从而产生了焦虑情绪。 面对这一情况，我们要做的其实很简单，只要填满这些空白时间，让自己忙起来，比如给自己做一顿美食，或者对某个软件比较感兴趣可以利用这个空白时间多去研究一下。 永不放弃，继续努力 虽然可能会有这样或那样的原因阻碍了我们的求职进度，但是大家不要放弃求职，因为在求职这条路上它是一条单行道，需要我们自己去走完它。 机会总是留给有准备的人，虽然这句话看起来很鸡汤，但是真的很有必要。打败焦虑的最好办法就是战胜焦虑，所以不要放弃，继续努力，好好准备，加油！！！