您现在的位置是:首页 > 求职技巧 >

求职技巧

不良坐姿与颈椎病有关吗

2024-12-23 18:13:37求职技巧21
颈肩痛和腰背痛也是亚健康的一种重要表现。颈肩痛、颈椎病的多发,和工作、休息和时间安排发生改变相关。在现代社会,新的办公设施的使用,电脑的普及以及电视观众的增多,再加上生活节奏加快,带来了一种新的疾患或是亚健康状态,即颈肩痛、颈椎病。那么,不良坐姿与颈椎病有关吗? 温馨提示,不良坐姿与颈椎病是有关系的。人们的一些自己感觉很舒服的不良姿势,会在不知不觉间造成颈肩痛甚至发展成颈椎病

不良坐姿与颈椎病有关吗

颈肩痛和腰背痛也是亚健康的一种重要表现。颈肩痛、颈椎病的多发,和工作、休息和时间安排发生改变相关。在现代社会,新的办公设施的使用,电脑的普及以及电视观众的增多,再加上生活节奏加快,带来了一种新的疾患或是亚健康状态,即颈肩痛、颈椎病。那么,不良坐姿与颈椎病有关吗

温馨提示,不良坐姿与颈椎病是有关系的。人们的一些自己感觉很舒服的不良姿势,会在不知不觉间造成颈肩痛甚至发展成颈椎病。

如有的人喜欢歪在椅子、沙发上接电话或看电视、看书等,或是伏案工作时头离桌面太近,俯卧在床上托腮看电脑、看书、看电视……这些姿势虽然自己感觉比较舒服,但在这种状态下人的颈椎和腰椎以及这些部位的肌肉处于一种不正常的弯曲中,时间长了就会感觉脖子、腰背酸痛,甚至带来骨骼、椎间盘的变化,导致骨质增生、椎间盘变化、增生等,最后发展成颈椎病。

此外,在公交车、地铁里低头看报纸、打盹也是很常见的现象,然而这种姿势下人的颈部后面肌肉会持续受到牵拉,过上半小时就会感觉酸痛、不舒服,久而久之就会导致颈肩部慢性疼痛甚至颈椎病。对于开车族来说,颈椎病更容易来,如果人在开车时颈部和腰背部肌肉处于持续收缩状态,就会导致疲劳、痉挛,最后发展为颈肩痛。

另外, 颈椎相关性慢性劳损还与人的职业有高度相关,如白领阶层长期伏案工作后就更容易出现颈肩痛,甚至进一步发展为颈椎病。因此,白领朋友们生活中要多多活动,改善坐姿等来预防颈椎病,还可以购置一台颈椎仪来帮助预防和缓解颈椎不适。

如果您还想要了解办公室白领常见疾病与预防方法,请继续关注,这里有您想要了解的办公室安全小知识


留言与评论(共有 13 条评论)
本站网友 柏堂静
21分钟前 发表
如有的人喜欢歪在椅子
本站网友 桐城八中
6分钟前 发表
此外
本站网友 葫芦岛房产
12分钟前 发表
甚至带来骨骼
本站网友 哈尔滨现代男科医院
12分钟前 发表
椎间盘的变化
本站网友 富人如何理财
12分钟前 发表
久而久之就会导致颈肩部慢性疼痛甚至颈椎病
本站网友 金坛租车
3分钟前 发表
因此
本站网友 遗传色斑
26分钟前 发表
还可以购置一台颈椎仪来帮助预防和缓解颈椎不适
本站网友 什么牌子的隔离霜好
15分钟前 发表
痉挛
本站网友 证件照片处理软件
27分钟前 发表
即颈肩痛
本站网友 网页版暗黑
12分钟前 发表
会在不知不觉间造成颈肩痛甚至发展成颈椎病
本站网友 维生素b2的作用及功能
17分钟前 发表
在现代社会
本站网友 免费图片上传
18分钟前 发表
如有的人喜欢歪在椅子