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常见职业病防治措施有哪些

2024-12-23 19:48:17求职技巧43
随着汽车的高度普及,家家户户都开上了汽车,然而对于一个长期驾车的司机来说,跟随而来的是一大堆职业病。那么,常见职业病防治措施有哪些那?就让的小编和你一起去了解一下吧! 常见职业病防治措施: 1、胃病防治措施: 驾驶员应做到合理安排车辆行程,做到间隔4~5小时用餐一次,定时定量,坚持“衡、软、缓、淡”的饮食习惯。长途运输时必须常备些新鲜水果、糕点和饮用水。保持稳定的

常见职业病防治措施有哪些

随着汽车的高度普及,家家户户都开上了汽车,然而对于一个长期驾车的司机来说,跟随而来的是一大堆职业病。那么,常见职业病防治措施有哪些那?就让的小编和你一起去了解一下吧!

常见职业病防治措施:

1、胃病防治措施:

驾驶员应做到合理安排车辆行程,做到间隔4~5小时用餐一次,定时定量,坚持“衡、软、缓、淡”的饮食习惯。长途运输时必须常备些新鲜水果、糕点和饮用水。保持稳定的情绪,减轻生理、心理负担。情绪不稳定或长期过度紧张,会导致中枢神经紊乱,并对内脏器官的功能产生消极影响,首当其冲的就是胃。

2、肩周炎防治措施:

做徒手体操,做肩关节个轴向活动,用健肢带动患肢进行练习;做器械体操,利用体操棒、哑铃、肩关节综合练习器等进行锻炼;做下垂摆动练习,躯体前屈,使肩关节周围肌腱放松,然后做内外、前后、绕臂摆动练习,幅度可逐渐加大,直至手指出现发胀或麻木为止。

、腰痛防治措施:

尽量减少震动,驾驶员腰病产生的重要原因在于汽车产生的震动,应避免旧车“超期服役”,及时更换陈旧、磨损的零部件,对汽车定期维修保养。保持正确的驾车姿势,确保腰椎受力适度。驾车时双眼平视,座椅的靠背向后微倾,坐垫略向前翘起。臀部置于坐垫和靠背的夹角中,以在操作时不向前移为宜。持续驾车期间多一些间歇性休息。一次驾车时间一般不宜过长,否则身心疲惫,既影响行车安全,又会危害健康。在驾车过程中,一般每隔2小时可停车休息,这样可以帮助肌肉消除疲劳并起到复原作用,从而减少震动带来的危害。

4、震动病防治措施:

为了预防震动病,必须认真保养好减震器,使其始终保持良好的工作状态,并正确使用轮胎花纹;在驾驶车辆时应平顺柔和,避免野蛮操作;将驾驶座位调整至适当的位置,最好在座位靠背上装配富有弹性的垫子,以起到分散震动冲击的作用;在握方向盘时用力要适度,最好戴纱手套,使手掌与汽车的接触成为间接接触,以缓冲震动的作用和刺激。

5、颈椎痛防治措施:

首先调整好汽车驾驶座,使方向盘和踏板容易够得到;驾车时要坐直,臀部尽量靠紧椅背,上身挺直,膝盖略屈,但不可妨碍操纵方向盘;必要时可调整后视镜角度;操纵方向盘时手臂应稍弯曲;若将方向盘看成一个时钟面,左手应握在9点至10点之间,右手则握在2点至点之间。

6、急性颈扭伤防治措施:

要避免突然和强行、过度扭转头颈部,倒车时尽量用反光镜观察车后情况;若确需扭头时,首先应适当调整坐姿,以使颈部不致过度扭转,连续扭头时间不宜过长;平时开车时应避免急刹车及突然加速,以防头颈部与躯干移动速度不一致而产生颈部肌肉痉挛。

7、耳聋防治措施:

驾驶员最好在平时不妨碍驾驶安全的情况下,关闭车窗,或在车上播放舒缓的音乐。

8、视力疲劳防治措施:

驾驶员在停车后尽量眺望远处或绿植物,以缓解眼部疲劳,或者做眼操;驾驶员常饮茶能加速视紫质合成,有效保护视力,对保障行车安全能起到积极作用。

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留言与评论(共有 6 条评论)
本站网友 智能电视机
23分钟前 发表
视力疲劳防治措施: 驾驶员在停车后尽量眺望远处或绿植物
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3分钟前 发表
臀部置于坐垫和靠背的夹角中
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17分钟前 发表
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4分钟前 发表
确保腰椎受力适度
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11分钟前 发表
避免野蛮操作;将驾驶座位调整至适当的位置