电脑的普及使得很多人长时间接触、使用电脑，这也是腕关节骨骼损伤的重要原因。那么，哪些人易患腕关节骨骼损伤那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

易患腕关节骨骼损伤的人：

１、电脑族

专家介绍，由于手腕部反复用力，如长期从事针线活、长时间使用鼠标、反复敲键盘打字等，所以程序员、编辑、办公室人员等是腕关节骨骼损伤的易发人。因为手部的腕管内有1条正中神经和9条屈指肌腱，整天打字和操作鼠标，或是不正确的击键方式容易导致腕管容积减小或腕管内容物增加，进一步增加腕管内压力，挤压和激惹正中神经，最后致病。

２、准妈妈和新妈妈

由于妊娠期中雌激素和黄体素分泌增多，容易引起水钠潴留和软组织水肿，越到妊娠晚期水肿程度越重。当腕关节附近软组织发生水肿时，容易造成腕管内正中神经受到压迫，引起手指麻木、疼痛等症状，称为妊娠期腕关节骨骼损伤。

３、“购物狂”

专家指出，短时间负荷过重，易诱发劳损加重。腕关节骨骼损伤因为神经受到压迫，患者的手腕一旦翻动到某个角度，就会触发出刺痛感和麻木感。

另外、经常以手腕用力操作的人，比如厨师、木工、挤工、书法家、画家、涂料粉刷工、音乐指挥家、提琴、钢琴、胡琴演奏家、雕刻家等，均易发生拇指的屈肌肌腱炎与滑膜炎，引发滑膜与肌腱水肿、增生或纤维化，使其内容物的体积增大而压迫正中神经，形成腕关节骨骼损伤。

预防腕关节骨骼损伤：

1、键盘应该放置在身体正前方中央位置，以持平高度靠近键盘或者使用鼠标，可以预防腕管受到伤害；

2、手腕尽可能平放姿势操作键盘，既不弯曲又不下垂；

、肘部工作角度应大于90度，以避免肘内正中神经受压；

4、前臂和肘部应该尽量贴近身体，并尽可能放松，以免使用鼠标时身体向前倾。

5、确保使用鼠标时手腕伸直，坐姿挺直并且最好使用优质背垫，双脚应平放地面或脚垫上。

6、显示屏放置在身体前面的高度以不使头部上下移动为宜，当坐正之后，双眼应与屏幕处于平行直线上，确保显示屏的亮度适中。

7、工作期间经常伸展和松弛操作手，可缓慢弯曲手腕，每小时反复做10秒钟，也可每小时持续做10秒钟的握拳活动。

以上就是小编为您提供了关于哪些人易患腕关节骨骼损伤的解答，真心希望对您有所帮助！您要了解更多关于白领职业病，白领该如何预防职业病及职业病安全小知识等相关内容请您多多关注吧！

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