上班没有动力怎么办？

在职场中，升职加薪是每个人不断追求的目标，可现实总是不尽如人意。有的人不但没有升职，反而被降职；有的人连续几年，薪资一分没涨……面对这些情况，很多人便渐渐地处于一种自我放弃的状态。那么，当工作失去动力，我们该如何进行应对呢？今天就给大家分享个提升工作动力的技巧。
做自己，敢于跳出舒适区
对于大部分职场人而言，大家之所以没有工作动力，很多情况下是习惯了目前所在的舒适区。因为周边的人也都是这么按部就班工作的，自己比其他人而言，没有什么特别，自然也就不用折腾了。其实不然，作为职场人，想要工作充满动力，首先第一步就要倒逼自己跳出舒适区，敢于去设定跟其他人不一样的奋斗目标，重新接受外界的挑战和刺激。
榜样，确定自己工作目标
自古以来，名人之所以成功，是因为他们具备清晰的奋斗目标、超出常人的韧劲儿和拼劲儿，以及永不言败的决心。他们擅长树立目标，不断学习充电，在遇到机遇时，敢于站出来抓住机遇。而对于普通的上班族而言，大家之所以每天上班浑浑噩噩，就是因为没有一个明确的目标，工作也就没有动力。

因此，我们要给自己制定一个富有挑战的目标，改变自己工作漫无目的、没有动力的现状。而聊到工作目标，大家如果不知道该如何设定，那最简单的方法就是到你在工作中的榜样，朝着他的方向努力、进步。进步是一个人动力的源泉，我们通过进步获得的成就感和自信感，往往会成为未来工作的最大动力。比如：我目前从事职业是社营销，那么公司的运营总监便是我的奋斗目标。这个时候，我需要梳理出成为一名运营总监需要具备哪些职业素质、需要提升哪些职业技能，然后把相关明细列举出来，在日后的工作中有目标地提升。
去竞争，激发自己工作动力
在职场中，同事之间除了合作关系，也存在竞争关系。而职场同事之间的良性竞争，其实也能激发工作动力。比如：同期进公司的人，当一方更受领导重视、更受同事欢迎时，剩下的一方为了不让领导失望或不让自己失望，工作态度往往就能发生很大转变，而伴随着工作态度的转变，工作能力也会得到提升。所以，要想激发工作动力，外界的对比、内部的良性竞争是很有效的方法。

综上所述，当大家没有工作动力时，一定要敢于从自身方面问题，跳出舒适区，也要敢于从榜样身上目标，确定自己的奋斗计划，更要敢于从同事身上危机，逼迫自己重拾工作动力，度过职场危机。