文章描述: 长期坐在办公室的人们都有腰不好的问题,轻者腰酸腰疼,重者影响走路。那么,办公室人员该如何保护腰部呢?办公室护腰用什么好呢? 小编了解到,为了缓解这种长期坐在办公室中引起的腰部问题,办公室腰靠便逐渐出现在人们的视线中。办公室腰靠是一种可以放置在办公室座椅上的垫子,这种垫子的设计符合工程学,能够自然的贴合腰部曲线,保持使用者腰部不受久坐的影响,具有矫正脊柱、保护腰部等功能
长期坐在办公室的人们都有腰不好的问题,轻者腰酸腰疼,重者影响走路。那么,办公室人员该如何保护腰部呢?办公室护腰用什么好呢?
小编了解到,为了缓解这种长期坐在办公室中引起的腰部问题,办公室腰靠便逐渐出现在人们的视线中。办公室腰靠是一种可以放置在办公室座椅上的垫子,这种垫子的设计符合工程学,能够自然的贴合腰部曲线,保持使用者腰部不受久坐的影响,具有矫正脊柱、保护腰部等功能。下面我们来介绍下如何选一款合适的办公室腰靠吧。
第一、根据材质的的不同去选择
市面上腰靠材质通常分为:羽绒、海绵、棉花、云制PP棉、胶等材料,材质的不同,舒服程度和效果也就不相同了。不过如今太空记忆棉的比较流行,说可以缓解久坐疲劳和酸痛感。
第二、根据产品的外形状去选择
腰靠形状选择一定要根据自身的不同去选择不同的腰靠。一个合适的腰靠体现在形状、软硬度、厚度、弹性上都要非常适合自己,在与椅子很好的配合下,就可以为你减轻大部分的腰部压力,从而防止腰痛等问题的产生。
第三、根据产品的结构去选择
腰靠结构主要是看能不能起到理想的托扶、支撑腰椎的作用。大家知道脊柱骨是S型的,在腰部是呈现曲形状,不仅需要有符合腰椎结构的支撑模块,还需相应的支撑力,支撑力不足是解决不了问题的;腰靠的弹力是否适合体重,因为力的作用是相互的,压力跟反弹力成比例时,压力才得以分解,压力解决了,疲劳才可以缓解。否则,缓解疲劳就成了个美丽的谎言。
第四、商家的选择
选择一个良好的商家是必须的,如今山寨的商品充满了整个世界,在选购的时候要多看、多比较,不要省那么一点小钱,但是也不要追求什么最贵的就是最好的,最好做到货比三家。
最后,小编认为,虽然腰靠可以帮助办公室人员缓解腰部不适,但是,这毕竟不是长久之道,因此,经常坐在电脑前的朋友一定要注意腰部的锻炼方法,经常经行腰部活动,防止腰椎始终保持生理能力状态,一定要加强腰部腹肌锻炼,这样做的目的在于保持腰部的稳定,对腰椎经行保护能力,防止发生了退行性改变。
稍后,我们介绍办公室白领常见疾病与预防方法,欢迎关注这部分办公室安全小知识。
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