教师职业病,教师身上永远的痛

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教师职业病,教师身上永远的痛

教师上课需要大声说话,同时要进行板书,再加上长时间站立,教师的嗓子,脊椎等位置都有了毛病,这些毛病也不致命,但也会让教室疼痛难忍,想要缓解教师职业病,教师千万不能糟蹋自己的身体。

一.无论多忙,都要按时吃饭

不按时吃饭的后果就是导致很多老师年纪轻轻就得上了胃病,因此无论老师们有多忙,都要按时吃早饭。哪怕稍微早起十几分钟,在家里安安静静地吃顿早点。

二.适当的发泄情绪

有时候被学生气到想吐血,又怕当场发飙会伤害到学生的自尊心,于是只能忍了又忍,尽量平心静气地去教育学生,其实心中早已风起云涌。久而久之,就容易郁结于胸,肝火旺盛。因此,老师们要适当地发泄情绪,把郁结在心里的不开心及时地排遣出来。

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三.尽量少熬夜

熬夜有多伤身体想必大家都知道,因此老师们一定尽量少熬夜,哪怕平时在学校多忙一会,把该做的工作在办公室做完。也不要占据自己正常的休息时间。

四.劳逸结合

不论做什么工作,都要劳逸结合。上课一天班,下了班不妨和同事朋友约个饭,看场电影,顺便倾诉一下自己的工作压力。保证自己第二天醒来能够满血复活。不管工作多忙多累多辛苦,自己的身体都是最重要的。善待自己,才是对这个职业最大的回馈!

不可否认的是每一行都会出现害之马,但我们更不能忽略的是那些为学生奉献的老师们。越是关心学生的老师,教师职业病越容易出现,教师与家长之间多一分理解,少一分争执才是最好。


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评论列表

    本站网友 今日油价上涨
    16分钟前 发表
    把郁结在心里的不开心及时地排遣出来
    本站网友 西蒙开关
    17分钟前 发表
    都要按时吃饭 不按时吃饭的后果就是导致很多老师年纪轻轻就得上了胃病
    本站网友 交通事故赔偿计算
    29分钟前 发表
    于是只能忍了又忍
    本站网友 上上酒吧
    18分钟前 发表
    哪怕稍微早起十几分钟
    本站网友 zhineng
    17分钟前 发表
    因此无论老师们有多忙
    本站网友 杰克逊怎么变白的
    26分钟前 发表
    因此
    本站网友 垄断法
    9分钟前 发表
    才是对这个职业最大的回馈! 不可否认的是每一行都会出现害之马
    本站网友 北京金隅万科城
    15分钟前 发表
    四.劳逸结合 不论做什么工作
    本站网友 海燕啊你可长点心吧
    4分钟前 发表
    一.无论多忙
    本站网友 太色了论坛
    3分钟前 发表
    于是只能忍了又忍
    本站网友 买哪儿网
    6分钟前 发表
    自己的身体都是最重要的
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    1秒前 发表
    因此无论老师们有多忙
    本站网友 马祖道
    22分钟前 发表
    保证自己第二天醒来能够满血复活