“过劳死”事件频频出现 警惕“过劳死”事前的十大预警信号
近来,猝死事件频频出现。这些事故出现的一个重要原因就是过于劳累。正像那个刚刚逝去的27岁丽江临别时的最后一句话:“我早晨五点钟起床,太累了。”相信已经震撼到了许多人的内心。人们常常认为过劳死多属猝死事件,事发突然无法掌控。那就错了,事实上我们的身体就是健康状况最好的晴雨表,在出现“过劳死”事件前,身体会给我们发出一些预警信号的。
滴着不得不说一句,过劳死事件频频出现,下文记述的“过劳死”事前的十大身体预警信号,就是劳累命的我们还是多多注意的好。
导致猝死事件出现的前5位因素是冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血,而过度劳累是这些病突然发作的重要诱因。长期高强度、超负荷的劳心劳力,加上缺乏及时的健康恢复和足够的营养补充,均会导致机体细胞超前老化。
接下来一起看一下“过劳死”十大信号:
“过劳死”预警信号一、“将军肚”早现
一般0岁-50岁的人会出现大腹便便的情况,特别是中年男士属于此类症状的高发人。而事实上这些是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的标志。这时各位就要自省一下你们的生活及工作中的不良习惯了。
“过劳死”预警信号二、脱发、斑秃、早秃
每次洗头都有一大堆头发脱落,一般情况下后天的脱发情况是工作压力大、精神紧张所致。这就说明你该放松一下喽。
“过劳死”预警信号三、频频去洗手间
年龄为0岁-40岁的人属于高发人,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
“过劳死”预警信号四、性能力下降
中年人过早地出现腰酸腿痛、减退或男子阳痿、女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。
“过劳死”预警信号五、记忆力减退
生活中出现丢三落四的状况,记忆里开始减退,甚至开始忘记熟人的名字。
“过劳死”预警信号六、心算能力越来越差
正也是自己记忆力减退的并发症,常常记不住事,心算能力也大不如前
“过劳死”预警信号七、悲观易怒,无法控制自己的情绪
做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。
“过劳死”预警信号八、注意力不集中
集中精力的能力越来越差,经常出现莫名的走神情况,无法静下心来专心做一件事。
“过劳死”预警信号九、睡眠质量差
睡觉时间越来越短,经常出现半夜醒来的情况,醒来也感到不解乏。
“过劳死”预警信号九、莫名的头疼耳鸣
经常出现头疼、耳鸣、目眩等情况,但是去医院检查也没有结果。
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注意力不集中 集中精力的能力越来越差 | |
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都是身体整体衰退的第一信号 | |
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