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节后综合征的病因是什么

2024-12-25 23:53:28 43 19条评论

节后综合征的病因是什么

每逢假日,特别是春节、国庆这样的黄金周,人们都会欢度假期。但每次大假过后,人们就会感到极度疲惫厌倦,提不起精神,特别是对工作提不起精神,严重者更会恶心、呕吐以及神经衰弱等,这就是人们所说的节后综合症了。那么节后综合征的病因是什么呢?善于研究相关职场心态小知识的来为大家介绍一下,我们一起来看看职场常见心理疾病与预防

专家指出,所谓“节后综合征”是人们在假期结束后重新投入职场生活时,一时无法较好的转换角过来就会出现厌食、精神不振以及厌食等症状。引起节后综合症的原因主要有以下三方面:

1、每逢放假,大家都会出去旅游、拜访亲友或者和朋友出去逛街吃饭等,生活丰富多彩。而放假结束后,职场上繁重的工作总是让人感到安静。这样有闹到静的转换让人一时间无法适应。

2、虽然过节几乎家家都人来人往,忙忙碌碌,但生活内容却是十分休闲。节后,立即要投入快节奏的工作学习中,压力又要重新降临。

、原本大家的自我感觉良好,心理很平衡,对自己的现状满意。可是节假日里同学聚会、亲友来往以及朋友约会,大家交流的信息多了,互相了解近况,不免会产生一种攀比心理。不过,这只是一种不良心理状态,而不是心理疾病。

小结:节后的生活与工作节奏要循序渐进,不能因为一时的放假生活而放纵自己,打乱自己的生物闹钟,以免产生困倦心理。


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来源:人才招聘信息版权所有,转载请保留出处。本站文章发布于 2024-09-22 16:03:51

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