求职技巧

对于上班族来说，工作日在办公室里面一坐就是一整天，屁股很难从椅子上挪动开来，长年这样的生活，很容易就会出现办公臀了。谁都不想办公臀出现在自己身上，特别是爱美人士。可是为了生活，我们必须每天久坐，这是避免不了的事情。那么，如何避免形成办公臀呢？ 小编了解到，解决或预防办公臀不妨遵循以下几点建议： 1、少吃糖喝够水多吃鱼 臀部脂肪很难减掉，严格控制糖的摄入极为重要。糖

臀部越来越大，大腿越来越壮硕，上身却很正常，越来越多的男人拥有梨形身材，这种体型被英国专家称为“办公臀”。那么，判断办公臀的标准是什么呢？ 男人判断自己有没有“办公臀”，可以给您推荐一个方法。俯卧在床上，翘起一条腿，保持这条腿的膝盖弯曲呈直角，并且脚掌朝向天花板，同时用力收缩屁股上的肌肉，缓慢地将这条腿抬离床面约12厘米，保持静止不动。如果你能保持30秒钟，并且只觉得臀部肌肉

白领王某夏天太热，待在屋子里喜欢吹空调，刚开始他觉得自己得感冒了，发烧流鼻涕，没想到过了一段时间症状不仅没有缓解还愈演愈烈，最后住进了ICU病房，医生给他诊断为空调肺，那么，您知道，空调肺是由什么引起的吗？ 专家说，空调中隐藏的军团菌才是罪魁祸首，“空调肺”，学名军团菌肺炎，是空调中的病原微生物军团菌导致的肺炎。

如今现代人已经对空调形成了依赖，在家里，在上班的路上，还有在公司，空调都无处不在。但是，您的空调清洗了吗，您知道空调里细菌很多么，空调一旦清洗不到位，会出现一种新的疾病，它就是空调肺，那么，空调肺对健康有哪些危害呢？ 当人体呼吸道的“防线”一旦被攻破，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状，发生咽喉炎、鼻炎等上呼吸道感染；重则出现高烧不退，呼吸困难，萎靡不振等症状，导致“空调

近年来，腰椎病的发病率一直在上涨，腰椎病已经成为日常生日中的常见病，引起了大家的高度重视。从而腰椎病已成为人类健康的头号威胁。那么，不良坐姿会导致腰椎病吗，哪些不良坐姿会导致腰椎病呢？ 1、随意放松式：这种姿势常出现在家中。在家中看书、看电视或者是看手机电脑的时候，随意地坐在沙发或者床上，什么样的姿势舒服就摆成什么们的姿势。这样的坐姿，颈部、腰部的肌肉会长时间处于紧绷僵硬的状

随着现代生活压力增加，很多人不注意腰部保健，腰酸痛易疲劳在年轻人中越来越多见。腰部损伤可引起腰椎病，使椎间盘老化退变或小关节结构紊乱，椎间隙变窄，腰椎受压后整体缩短，严重时压迫神经，引起下肢麻痛不适等病症。那么，腰椎病如何治疗呢？ 小编了解到，腰椎病引起腰痛有其特殊的临床表现，其疼痛的同时还有一些伴随症状。比如腰间盘突出症可以伴随坐骨神经痛;大腿或小腿的麻木、疼痛;肌肉瘫痪，

随着机械化及办公电脑的普及，以坐姿进行工作的人越来越普遍。一些久坐的人，一天工作下来，或多或少的都觉得要腰部酸疼，极其不舒服。那么，办公室久坐怎么保养腰部呢？有以下建议。 1、每一小时站起来5-10分钟。要是可能的话，每天有1-3小时站着办公。我们的祖先大部分时间是站立觅食的，所以人体的许多设计是服务站立姿势的。近代几百年里催生出许多坐着的工作，但人体结构没什么大的改变，所以

电脑颈指长时间面对电脑，颈椎长期处于固定姿势导致颈部肌肉劳损，颈部肌肉筋膜组织发生慢性炎症，表现为颈部发纣、僵硬、酸痛、活动受限、头晕、眼胀等各种症状，是颈椎的前期病理性改变，如不及时纠正将进一步发展为颈椎病。那么，产生电脑颈的原因是什么呢？ 1、颈部肌肉组织慢性炎症、肌肉劳损 颈椎的前屈、后伸低头、仰头分别为45°，长时间过度前屈使得韧带和颈后部肌肉处于持续的过度拉伸

书面合同是我们工作中经常要用到的合同，想要学会怎么起草一份书面合同，我们先来了解下书面合同包括几个部分。 小编了解到，书面合同一般包括四个部分，分别是：首部、正文、尾部、附件。 一、合同首部 有三部分内容，分别是： 1、标题。 2、主体名称。此处，直接甲乙方即可，关于联系方式、地址、银行账户等详细信息，应放在尾部，以防止头重脚轻。 3、引言。此处

挪用并不侵吞公款，而是准备归还，具有擅自借用的特性。即便挪用后而不能归还，也不是出于行为人的主观故意占有，而是出于行为人意志之外的客观原因造成的。那么，挪用公款罪法律是如何界定的呢？ 小编了解到，认定挪用公款罪与非罪界限的关键，是看该挪用公款行为，是否属于法定的挪用公款罪范围。具体来说，是看该行为是否属于下列法定的挪用公款而构成犯罪的行为范围，除此范围之外的其他挪用公款行为，