玻璃胃有哪些症状表现

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玻璃胃有哪些症状表现

现代人生活压力和生活节奏越来越快,导致人们的饮食越来越没有规律,胃也就越来越弱,对肠胃产生慢性损害,导致胃动力不足。成了“玻璃胃”,不堪一击。那么,玻璃胃有哪些症状表现呢?

小编了解到,玻璃胃的症状有以下几种:

1、胃动力不足。

2、胃疼。

、没有胃口。

造成现代人“玻璃胃”的主要原因是不按时饮食和不合理饮食。胃是有正常的生理节律的,吃完饭要排空,隔一段时间要再进食。但受工作时间和环境影响,吃饭时间不规律成了现代人的生活常态。长久吃饭没有规律,就会把整个节奏打乱。还有些人喜欢吃得过饱,这样除了打乱胃的生理节奏,还可能会引发急性肠胃炎。

那么,如何预防玻璃胃呢?

1、不要暴饮暴食。

2、尽量按时就餐。

、注意休息。

饮食要注意时间,两餐之间要有间隔,除了头一天的晚饭和第二天的早饭间隔时间比较长,其余的时候隔4~5个小时就可以。建议在食品方面,要尽量多样化。早、中、晚三顿饭的比例在总量上达到平衡就可以了,可以自己根据实际情况调节。

以上就是为您整理的玻璃胃有哪些症状表现的知识,希望对您有所帮助。同事,小编友情提醒,久呆办公室的上班族,除了要照顾好自己的胃以外,还要谨防颈椎病,如果您颈椎不适,可以购置一台颈椎仪来帮您缓解哦。

稍后,我们介绍办公室白领常见疾病与预防方法,欢迎关注这部分办公室安全小知识


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发表评论 (已有19条评论)

评论列表

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    25分钟前 发表
    就会把整个节奏打乱
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    21分钟前 发表
    可以自己根据实际情况调节
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    11分钟前 发表
    可以自己根据实际情况调节
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    12分钟前 发表
    可以购置一台颈椎仪来帮您缓解哦
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    9分钟前 发表
    玻璃胃的症状有以下几种
    本站网友 日照港航局
    9分钟前 发表
    尽量按时就餐
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    4分钟前 发表
    可以自己根据实际情况调节
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    16分钟前 发表
    胃是有正常的生理节律的
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    0秒前 发表
    胃也就越来越弱
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    30分钟前 发表
    胃也就越来越弱
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    8分钟前 发表
    如果您颈椎不适
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    4分钟前 发表
    吃饭时间不规律成了现代人的生活常态
    本站网友 结肠息肉
    20分钟前 发表
    这样除了打乱胃的生理节奏
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    23分钟前 发表
    建议在食品方面
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    21分钟前 发表
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    22分钟前 发表
    2
    本站网友 ili
    4分钟前 发表
    造成现代人“玻璃胃”的主要原因是不按时饮食和不合理饮食
    本站网友 网盛邮箱
    4分钟前 发表
    还要谨防颈椎病