职场男性压力来源有哪些

随着社会的不断发展，职场男在社会中扮演着重要角。面对工作中激烈的竞争，他们承受着很大的心理压力。那么，职场男性压力来源有哪些呢?想了解相关职场心态小知识的朋友，来跟一起来了解下吧。

职场男性压力来源：

一、工作狂。

一般人正常工作时间为8-10小时，此为健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对产生压力。

二、极度失落。

每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生“失落感”。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是人们常说的“灰”心理。

三、难耐高压。

白领男人的性格和时代的特征联姻，孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。

四、家庭危机。

工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下，压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐，有时又心情焦躁、心烦意乱。

五、疾病打击。

疾病最容易使人思想消沉，有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患，失去康复信心。

六、贪欲过高。

如果对金钱、财富之类心存过高欲望，那就是贪心，使你轻松的大脑神经长期紧张，正常的心脑运动加快，产生一种与正常生理机能不协调的节拍，就会伤脑、伤心神、伤体。

以上就是小编针对职场男性压力来源有哪些的问题，为大家拓展的一些常见有效的职场解压方法，希望大家可以好好利用起来，帮助身边更多的朋友!